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2014年2月27日

 
  明日で2月も終わりますね。
  
  今年は、関東地方でも大雪が2回も降り、雪かきが大変でした(^_^;)

  三寒四温を繰り返し、本格的な春へと季節が移って行きます。

  春本番を迎えるにあたり、コスメも春仕様にチェンジとなります。

  特に、UV対策をきちんとしたいですね(^_^)/

  何故なら、5月は年間で一番紫外線が強いからです。

  『5月なんてまだまだ先だから大丈夫』と思っていると方は要注意です!

  忙しい女性ほど、月日が流れるのが早いものです(^_^)/


  肌にダメージを与える紫外線は、UVA(長波長紫外線)とUVB(中波長紫外線)の

  2種類に大きく分けられます。

  
  ★波長の長いUVAは肌の深い組織に作用し、皮膚にハリを

  与えるコラーゲンやエラスチンなどにダメージを与えて、

  シワやたるみの原因に。

  
  ★波長の短いUVBは肌の表面に作用して、シミの原因
  になるといわれています。


  UVBを浴びると肌を守ろうと皮膚の表面に黒い色素「メラニン」を作りますが、

  通常は数カ月ほどでアカとしてはがれ落ち、もとの肌の色に戻るもの。

  しかし、皮膚の老化や紫外線を浴び続けたことによって再生のサイクルが

  うまく働かなくなると、メラニン色素が残ってしまい、その結果シミ

  ができるというわけです。


 UVA.jpg

UVB.jpg

  シミをつくらにように、また、新たなシミを増やさないようにしたいものですね。

  当サロンでお客様におススメしているシミ対策のクリームがあります。

  ご使用されているお客様は、徐々にシミがうすれて、肌に透明感がでてきて
 
  います。
  
  それは日本で初めて、『美白』を謳った

  化粧品メーカーの三省製薬≪デルメッド化粧品≫です

  シミには.JPG


  男性は、透明感のある素肌にきれいを感じるそうです。

  女性が流行りのメイクをして、作り込んだ顔をきれいだと思っているのは

  大間違いなんですね(^_^;)

  男性には通用しないようです。トホホ。。。(T_T)

  きれいなお肌は、外側からでは限界があります。

  内側からきれいにならないと、健康なお肌はできません。

  バランスのよい食事、質の良い睡眠、適度な運動。

  仕事に育児にと忙しい毎日を送る女性の皆さまには、なかなか難しいかも

  しれませんね。

  できることから、少しずつ始めてみましょう。

  女性ホルモンのバランスを整えることが、一番の近道かもしれません。

  無調整豆乳、納豆、ナッツ類(無塩)などを心がけて摂るようにしましょう

  甘いものやコーヒー、炭水化物は避けましょう

  緑黄色野菜や果物を多く摂り、腸内、血管内をきれいにしましょう

  例えばこれらの食物をジュースにしてしまえば、簡単、時短にもなりますね。

  私のお昼は、ジュースのみ。⇊

  野菜ジュース.JPG


  これらに、梅肉エキス、シナモン、玉ねぎの皮の粉をプラスしています。

春は生命が動き出す季節。

 冬にため込んだ老廃物を出し、流れをよくするなど

  体の大掃しつつ、栄養を補い

  一年間の土台となる体を作りましょう~(^_^)/

 
  貴女が選んで口に入れた食べ物で体はつくられます。

  インナービューティは、きれいな素肌美人をつくります(^_-)-☆

  チューリップ.jpg

電話.jpg  

  

2014年2月15日


  当サロン・モンレーブで、結婚式前にエステ&ティースクリーニングがセットになった

  ≪シャイニングスマイルコース≫を受けて下さったC子さま。(⇐'13.07.15記事)


   『早く赤ちゃんが欲しい!』とおっしゃっていました。

   カウンセリング時に冷え症と聴いていましたので、

   CSソックスをおススメしました。

   足が冷えていると、お腹➡子宮、卵巣、腸も冷えてしまいます(^_^;)

   また、白砂糖を使用した甘いたべもの➡お菓子、ケーキ、和菓子など
 
   はちみつ、メイプルシロップ、和三盆なども使用しない方が良いでしょう。

   では、甘味は何を使えば良いの?!

   ウリ科の植物ラカンカを使用した『ラカントS』です。

   ラカント.JPG


 CSソックスを履き始めて半年が経った頃、C子さまから

 『赤ちゃんができました~\(^o^)/』

 という嬉しい報告が

 また、ご夫婦で食事にも気を付けて頂きましたので、

 早く妊娠することができたのだと思います。

 
 下記がC子さまにした食事のアドバイスです。

 
 ★白米、パスタ、めん類などの炭水化物を避ける
 
  妊娠中はホルモンのバランスが変動しやすいので

  シュガーカット=糖質制限をして

  「妊娠糖尿病」にならないように注意しましょう。

  もし、そうなると、早産や流産、巨大児や心疾患などの健康障害をもって

  生まれてくるリスクが上がります。


 ★また、あぶら=脂質の種類にも注意が必要です。

  つい最近、アメリカで使用禁止になったトランス脂肪酸

  マーガリン、ショートニングなどに含まれる人工的脂質です。

  摂取量が多いとアレルギー疾患や動脈硬化などのリスクがあります。

バターやラード、牛肉や豚の脂身はさけましょう。

  摂取した方が良い脂質➡エゴマ油、亜麻仁油、EPA、DHA

 
 ★特に摂取を控えて頂きたいのが、乳製品です。

  牛乳、チーズ、ヨーグルト、アイスクリームなどなど。

 
 ★外食やテイクアウトでは、ジャンクフードを選択しない。

  男性は昼食時にコンビニ弁当やファストフードではなく、

  和食を中心としたお店を選択して頂きたいですね。

  その他に男性には、深酒、喫煙(^^)/~~~は避けて頂きたいです。

ジャンクフード.png

    ⇈赤ちゃんができるまで、我慢してくださいね(^_-)-☆

 C子さまは、ご夫婦で協力したから妊娠できたのだと思います。

 おめでとうございます(^_^)/

 これで、当サロンで、CSソックス+食事&生活習慣をアドバイスして

 妊娠されたのは、Mさまに続いてお二人目になります\(^o^)/('13.08.17記事)

 Mさま、C子さまともに春に出産予定なので、

 今年はいつもより春が待ち遠しいですね~♪
赤ちゃん1.jpg


 

 ~C子さまへ~
 
 今年は、関東地方も大雪に見舞われ平年より寒い冬をなっていますが、

 どうぞ、母子ともに健康でかわいい赤ちゃんが誕生することを

 お祈り申し上げておりますm(__)m

 庸子さん2.JPG


電話.jpg


 

 

 

 

   

   昨日は、雪のバレンタインデーとなり、

   とてもロマンチックなバレンタインとなりましたね♥

   今年のバレンタインはフラワーケーキを贈りました⇊

  フラワーケーキ2.JPG

  そして、大雪の中、チョコを持ってきてくれたHちゃん、ありがとう~♪

 はるちゃん.JPG


 ブログ読者の皆さまも、素敵なバレンタインデーを過ごされたことでしょう(^_^)/

  そして、来月は、ホワイトデー♫ 
   
  その前に、ひな祭りですね。

  毎月イベントがあると、あっという間に月日が過ぎていきますね(^_^;)

  ブログ読者の皆さまに、ご来店頂いた皆様に感謝を込めて贈ります。

  薔薇のハート.jpg


 電話.jpg

2014年2月14日

 

 アンチエイジングブログをご覧になってくださいませ。

 右下にリンクが貼ってありますので、そこをクリックしてください。

 

2014年2月12日

 
  関東では、久しぶりの大雪が降り、寒い日が続いていますが、

  バレンタインを前にチョコレートメーカーは熱いようですね。

  ブログ読者の皆さまは、もうチョコを買いましたか♪

  私は、チョコではなくお花で出来たフラワーデコレーションケーキを

  買いました(^_^)/

  まだ、届いていないので、次回写真をアップしたいと思います(^_-)-☆


  バレンタインは、カップルにとって大切なイベントのひとつですよね♥

  メイクもネイルも洋服もバッチリきまっているのに、

  唇がガサガサだったとしたら。。。(>_<)

  せっかくのバレンタインの甘いムードも台無しですよね^_^;

 がさがさ.jpg

  お肌がスベスベでも、唇が皮がむけてガサガサだと

  実年齢よりも老けてみえますよね。

  それとちょっと、普段の生活感も見えたりして。。。^_^;

  ≪ビームオン≫なら、

  ツヤツヤ、ぷるぷる唇に\(^o^)/


  ぷるぷるリップ.jpg


  リップエステ後は、リップクリームなどでケアしてくださね(^_-)-☆

  モンレーブのおススメは、≪デルメッド≫のリップトリートメント⇊

  リップトリートメント.jpg


  つける度に、内側からシワを伸ばしてくれるので

  ぷっくりしたハリのある唇にしてくれます(^_^)/

  ベタつかず、柑橘系の香りがしてつけ心地もいいです★★★
  
 リップと手.jpg
 

  唇は、他の皮膚とは違い水分保持機能がほとんどありません。

  また、一年中紫外線を浴びてダメージを受けています。

  ダメージをそのままにしておくと、乾燥して、皮がむけて

  縦しわが出来たりします。

  そこで、特別なケアが必要になってきます。

  リップエステの施術時間は、約10分ほどです。

  リップエステの流れは、詳細ページをご覧下さいませ。


  ご予約のお電話またはWeb予約をお待ち申し上げております(^_^)/

  それでは、皆さま、素敵なバレンタインデーをお過ごし下さいませ♥
  
  ハート型アレンジ.jpg


電話.jpg  

 
 

2014年2月 3日


 『食べない生き方』の著者・森 美智代先生の講演会に行ってきました。

 今回は『愛』や『病気との付き合い方』そして『少食のすすめ』について

 お話しされました。

 ★『愛』について

   この世では、目に見える物と見えない物があり、

   東洋医学では、前者は『血』、後者は『気』

   仏教では、前者は『色』で、後者は『空』です。

   この世に生まれてきたのは、『愛すること』で『愛されること』を

   学ぶためだそうです。

   そして、『愛』は常に平等でなければならないそうです。

   『愛』ある生活をしていく事で、来世のステージが上がるそうです。

   ふれあい編.jpg

   

 ★『病気とのつきあい方』

  森先生曰く、『病気は神様からのプレゼント』 

  だそうです。

  誤った食生活で体が悲鳴をあげ、それを神様がキャッチし、

  食生活を改めてもらうようにメッセンジャーとして病気を与えるのだそうです。

  だから、病気と闘うのではなく、誤った食生活を気づかせてくれた事に

  感謝して下さいとの事。

  日本ではじめて『食育』を提唱した石塚左玄は、

  白米・白パン・白砂糖の摂取を禁じています

  石塚左玄の直弟子に日本歯科大学の創設者である中原市五郎先生が

  いらっしゃいます。

  中原先生は、昭和12年発行の『日本食養道』の著書の中で

  玄米と白米の違い、肉食の弊害、野菜と海藻、塩と油、ビタミンの

  必要性を科学的に説いています。

  正しい食事の摂り方、体に必要な食物が予防医学=アンチエイジング

  つながると書いています。

  また、歯科医師は予防医学のリーダーとして責務を果たすため、

  食物に関する知識を習得し、自身が実践し、これを広く社会に知らしめ

  個々の人々を指導する義務がある

  それはまた歯科医師の権威であると結んでいます。

  森先生の師匠・甲田光雄先生も石塚左玄の系譜に名を連ねています。

  甲田渡辺.JPG

 


 ★『少食のすすめ』

   森先生の師匠である甲田先生は、

   『腹8分で病気知らず、腹6分で医者いらず』   

   と言われました。

   食べ物に感謝し、

   また食べられることにも感謝して、

   決して食べ過ぎることなく、健康な体を維持したいと思います。

  ということで、講演後は、汐留ロイヤルパークホテルにある

  『チャヤマクロビ』で食事をして帰りました。

  国産有機玄米、季節の野菜、豆、海藻を使用し、また

  肉、卵、乳製品、白砂糖、化学調味料を使わずに、

  美味しくて見た目に楽しいメニューを提供しています(^_^)/

 マクロビプレート.JPGのサムネール画像  

 


 マクロビケーキ.JPG

  

 電話.jpg

 


2014年2月 1日

  
  まだまだ寒いですね。
  早く春が来て欲しいですね。

  外も部屋の中も暖房で乾燥が気になる季節。
 
  お肌だけでなくリップもケアしてくださいませ。

  また、寒いと身体を動かさなくなるので、

  なるべく意識して肩甲骨を動かすようにすると

  肩こり、首こりが軽減します。

  ぜひ、お試しになって下さいませ。


  【2月の休業日】


   ★定休日 毎週土曜日・第1,4木曜日

   ★2月  13日(木)・16日(日)・24日(月)


  薔薇の花束.JPG


電話.jpg

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長野歯科医院も今年で開業して55年になり、従来の歯の治療に加え、<口元からキレイと若さ>をコンセプトに新しいケアメニューをスタート致します。

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店長 長野繁子経歴
2003年3月 ミス・パリエステティックスクール卒業
2003年5月 日本エステティック協会認定エステティシャン取得

店長

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