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2015年10月11日

開業して60年近くたって、わが街から事実上、

子供のむし歯はほぼなくなりました。

当院でもむし歯のあるお子さんが皆無ではありませんが、

むし歯で歯を削ったり、神経を取ったり、歯を抜いたりする子供は

ほとんどいません。

大人もかかりつけで定期的に来院されて、当院と協力して

歯を大事にされている方の新しいむし歯はほとんどなくなりました。

むし歯自体は、本人や保護者と歯科医師が協力し、

予防に努める事によって、ほぼならない病気になってきました。


そして、私の次の目標は、90%は予防が可能と言われている

ガンの予防です。

最近、比較的若い層(20代から50代)でガンになる人が増えています。

昔だったらありえない事が身近で起きています。

私が、子供の時(昭和30年代から40年代)でガンになる人は

まわりにも芸能人や有名人には、ほとんどいませんでした。

いたとしても日本人がかかるガンは、胃がんかタバコが原因の

肺がん程度でした。

日本人に多い胃がんも今では、その原因のほとんどがピロリ菌と塩分過多と

いう事がわかっており、肺がんもタバコはもちろん最大の原因と思われますが、

その他の原因もいろいろとわかっています。

その他、最近多い乳がんや大腸ガンなどの原因も予防医学の分野では

ほぼ予防が可能ながんであると言われています。

それなのに、これだけガンの患者さんが年々増えている事が

私には残念でなりません。

ガン予防に関しては、ここで一言では言えませんが、

若くしてガンになる人の共通点肉体的には、歯や歯並びや咬み合わせが悪かったり

過去に歯の悪かった人だという事です。

そこに免疫のセンサーに影響を与える口呼吸と

免疫の60~70%を占めるといわれる腸内環境の悪化とかみ合わせの

不調和からくる全身のゆがみによる血行やリンパの流れの滞りが

ガンの原因になっていると私は思います。


歯科が、むし歯や歯周病だけを診ている時代は終わり始めました。


と、いっても私の話しを聞いて実行してくれる人は、

私の歯科医院でもそんなに多くはありません。

それは、まるで30年前に私がむし歯や歯周病の予防のために

食事指導やブラッシング指導を行っていた時に似ています。

あの頃も、歯ブラシしたって食事を変えてもむし歯や歯周病に

なる時はなるといわれて、指導をした多くの患者さんが指導用の

歯ブラシを残して、他の歯科医院へ転院されました。

それでも少数の患者さんは、残られて現在まで父の代から

40年以上通院されている方もいます。

それが、今ではブラッシング指導をしている歯科医院は

良い歯科医院になっているのですから不思議なものです。

ガン予防も同じ事で、今や90%はガン予防が可能といわれる世の中で

やはり予防医学専門(歯科医師としてだけでなく、医師の学会の専門医)の

私の話しを聞いて実践してくれる人は、本当に少ないのが現状です。


残念ながらガンは、当分の間、増え続けるのかもしれません。

特に乳がん、肺がん、大腸がんが心配です。

2015年9月26日

最近、毎年のように有名人が、30代から50代という若さで

何人もガンにかかったり、ガンで亡くなっています。

その度に、世間ではガンの早期発見・早期治療を奨めています。

そこで、毎年のように検診を受けて安心している人までもガンになって

生死の選択をせまられて手術を受けています。

どうやら検診や人間ドックは、1年に1回では足りなくて半年ごとか

それ以内で受けないと間に合わないのかもしれません。

これが、一般的な日本における医学の話しです。

一方、日本ではあまり知られていませんが、

世界では医学にもう一つの流れがあります。

それは、病気になってからではなくて、病気をあらかじめ防ごうとする医学です。

身近なところでは、中国や日本で行われている東洋医学や

アメリカや欧米諸国で行われている予防医学やアンチエイジング医学など

日本では、代替医学とみなされる医学です。

この二つの医学の違いは、

前者は2人に1人がガンになり、3人に1人がガンでなくなるという現実の世界で

後者は、若くしてガンになる人はめったにいなくて、ガンになるのは、

70歳から80歳過ぎの高齢者で、80歳を超えても元気にしている人が

多くいる世界です。

日本やアメリカでは、どちらの医学も受ける事が出来ますが、

公的な健康保険のある日本と基本的にはないアメリカでは、

かなり事情が違います。

2つの医学を40年もみていると、少しでも多くの人が2つの医学の存在に

早く気が付いてくれる事を願っています。


2015年9月 7日

慢性の病気はない!というと、少し言い過ぎだと思いますが、

世間一般で言われているような慢性の病気の原因のほとんどが

既にわかっているので、その原因をなくせば病気にならないか

なったとしてもすぐに治るはずです。

これは原因と結果の法則です。

それでは、なぜ世の中には、ガンをはじめ様々な原因不明の難病や

頭痛や腰痛などの症状に悩まされて、病院や治療院を転々としている人達が

いるのでしょうか?

それは、病気や症状の本質的な原因を探さないで、症状が軽くなったり、

なくなったりする治療を求める人が多いからです。

一時的に、症状や身体が楽になっても根本的な心身の問題は

残っているので、しばらくたてばまた再発します。

そしてしばらくすると、また症状が出てきて治療を繰り返す、

そのうち他の所も悪くなり、気が付いたらたくさんの診察券と

薬と通院のスケジュールに追われている生活になっていたと

いう事は良くある話です。


それよりもあなたの病気や症状の根本的な原因をさがしましょう。

もちろん、原因がわかってもそれを取り除くことができない場合も

ありますが、その代わりに他の面でおぎなう事は出来ると思います。

あきらめないで、根本原因を探ればきっと

根本的な治療の道は開けてくると思います。


2015年8月22日

今や医学の進歩も2つの大きな流れに分かれてきています。

一つは、健康保険を使った診療に代表される病気や症状がひどくなったら

医者に診てもらい、手術や薬や放射線治療を受けるという疾病・治療医学。

ここで、大切な事は早期発見、早期治療です。

この分野では、ガンや心臓病や脳卒中は40代から50代にかけて、

中高年で増加して、命を失うケースもこの年代から顕著にでてきます。

また、従来は成人の病気だったものが、低年齢化がすすむ傾向になっています。

また、医学が発達すればするほど、病気の種類や数は増える傾向にあります。

数少ない例外は、歯科の分野で、病気の種類と数は年々減少しています。

もう一つの分野は、予防医学や自然医学といわれる医学です。

この分野では、病気や身体の不調はその原因がその人個人の中にあると

云う考えを持っているので、努力次第では人間は理論的に125歳まで

生きられると考えられており、60歳(還暦)でちょうど人生の半分と

考える医師も多くいて、40代や50代で病気で死んだり、重い身体の不調に

悩まされることは通常はありえないと考えられています。


私は、歯科医師・鍼灸師・マッサージ師・整体師・食事療法医・分子栄養学・

ヨガなど幅広い医学や医療に携わっているので、

多くの学会や研究会に所属していますが、

この2つの医学の中で、いつも不思議に思っています。


最初に記した医学のなかでは、50代ともなると毎年のようにガンとかで

同年代かそれ以下の若い世代の歯科医師や医師が亡くなっています。

もう一つの予防医学の世界では、50代は若くて(歯科大学では現役の教授クラス)

60代で皆元気いっぱいで、70代・80代でも体力的な衰えはあるのかも

しれませんが、病気とは無縁でさらに驚くことは、

80代の先生方が、5年後や10年後の夢や話しをされている事です。


日本は、平均寿命は世界トップクラスですが、健康寿命はそれよりも10歳近く

低いと言われています。

確かに、ガンや痴呆症や糖尿病などが身近な話題として目につくように

なりましたが、

私の身近な人や身内には、そういった病気になった人はほとんどいません。

みんな80歳を過ぎても元気です。

私の知る限りでは、その違いはお口の中と腸内環境と呼吸と食事に関係があると

思います。

病気になって病院に通院や入院する事も病気とは無縁で、健康的に

死ぬまで元気に過ごせる事もどちらでも自由に選択できるのが

現代の医学です。

どんな病気や身体の不調にもその人なりの原因があります。

原因を探るか、症状を抑えるか選択は自由です。

2015年8月21日

良く患者さんから言われる言葉です。

その日も30代の女性が両方の下の顎の痛みと口の中全体の歯の痛みを

主訴に来院されました。

レントゲンや精査の上、個々の歯に問題がない訳ではありませんでしたが、

それよりも歯並びとかみ合わせが悪い事による顎への負担の増加に

よって生じた痛みであると判断し、主にマウスピースによる噛みあわせの

治療を提案しました。

その日は、頭痛もすごくあるというので、まずは、脳神経外科または内科に

受診するように伝えて、先にそちらに行ってマウスピースによる咬合治療は

その結果もふまえて考えてもらうように話しました。

後日、来院し脳に異常はなくて、混合型の頭痛という事で痛み止めの薬を

もらってきたとの事でした。

とにかく痛み止めを飲んでいる時は

顎の痛みも歯の痛みも頭痛も少しは軽くなるが、

痛み止めが切れると何もする気が起きないほど痛みがひどくなるので、

マウスピースによる咬合治療を希望されたので、

マウスピース用に歯の型を採りました。

その際、以前も何回かマウスピースをつくって入れた事があったが、

あまり効果がなかったというので、少し工夫をしてつくりました。

また、後日完成したマウスピースを歯に装着しました。

その日は、何も反応がなかったのですが、

3、4日して来院された時には、頭痛はほぼなくなっているとの事で

続けてみたいとの事でした。

その時点では、なお懐疑的でそんな簡単に治るはずがないという

雰囲気でした。

それから実家にいったん帰るというので、次回の来院が1か月位

あとになりました。

久しぶりに、来院された患者さんは表情も晴れやかになって、

あれからうそのように頭痛がなくなったというのです。

あんなに苦しんだのに、こんな簡単な方法で治るわけがない!

自問自答していたそうですが、日に日に頭痛を感じる事が

なくなっていったそうです。

実は、幼少期から何十年も頭痛に苦しみ、いらんな病院を転々と

したらしいのですが、どこも原因はわからずに痛み止めを飲み続けて

いたそうです。

最近は、1年間の間で頭痛が起きない日は、トータルで1週間もない位、

ひどくなって、仕事や日常生活にも支障をきたすようになっていました。

そこに、今年になって顎と顎関節と歯の痛みが加わって、もうどうしたら

いいのかわからず、あとで聞いたのですが、この辺の歯科医院を

片っ端から受診したそうです。

それでも治らない上に有効な答えも見つからず、最後に当院に来院されたと

いうことでした。

原因不明の頭痛は、かみ合わせの専門医で、矯正医で、鍼灸師で、

食事療法医のわたしにとっては、そんなに難しい病気ではないので、

上記に示したどの分野からでも治せたり、改善させることは比較的

簡単な症状だと思っています。

患者さんは、今まで何十年も頭痛に苦しんできた事がうそのように

なくなってしまったと喜んでいましたが、地方の実家に帰るというので

それ以来お会いしていませんが、また一人、人の人生を変える事が

できたのでうれしい限りです。

今や頭痛で苦しんでいる人は、全国民の40%にもなるそうです。

当院に限っては、頭痛の話しはあまり聞いたことがないので、

久しぶりの患者さんでした。

現代医学では原因不明といわれる病気や症状も歯科統合医療では

必ず原因があるととらえています。

その原因を取り除ければ、手遅れでない限り、病気や症状は勝手に

治っていきます。

ただ、患者さんが当院にきて、私を信じて実行してくれるかどうかだけです。

病気や症状を治すことよりもその方がずっと難しいようです。

2015年8月17日

この世の中の病気のほとんどは、実際には予防可能なもので

病気になる可能性は年々減っています。

それは、医学が進歩していろんな病気の原因が根本からわかるように

なったので、ガンをはじめ病気になる人は減っています。

むし歯はほとんどなくなってしまいましたし、歯周病が重症化することも

以前ほどなくなりました。

病気は、予防に力を入れるか?病気になったら病院に行くか?の

本人の選択次第という時代になりました。

病気になっても構わない人は、そういう人生を

病気になりたくない人は、そういう人生を

どちらも選べます。

たとえば、当院では

将来の歯や身体の健康のために矯正治療を受けている子供はいますが、

むし歯で歯を削る子は一人もいません。

昔のように歯医者が怖くて泣いている子供は一人もいません。

むし歯もガンもいろんな難病を撲滅しようとしている歯科医院です。

2015年8月15日

地元の町内会の回覧板の表紙の裏に載っていました。


健康六ヶ条

健康はすばらしい。この世で一番大切なもの!!

一、1日30分~60分位はウォーキングをしましょう。
  
   何回かに分けて行ってもO.K.です。

   全身の血行を良くし、さわやかな気分になります。

一、野菜中心で肉少々の食生活をしましょう。

   タンパク質はなるべく魚より取りましょう。

   例: 白米・玄米・野菜・トウフ・魚etc.

一、少食(腹八分目)を心がけ、食事、1口につき50回は噛みましょう。

   胃腸の負担を軽くし、消化を良くし、むし歯を予防します。

一、電車の中では、新聞、雑誌は、なるべく読まないように。

   眼は特に大事に使いましょう。

一、薄着を心がけ、入浴はぬるめの湯にゆっくり入りましょう。

一、心の健康を保ちましょうー心はわがままだから。

   (一)幸せだと思う事
   (一)ヤル気(意欲)が沸いてきたと思う事
   (一)明るさと笑顔を心がけましょう
   (一)楽しく暮らすことを心がけましょう

*病気にかかった時は、手遅れにならないよう病院へ行き治療を受けましょう。


全国的に高齢化と過疎化が進む中、私の街では信じられない位の

人口増加が続いています。

その反面、町内会は高齢化と過疎化で参加者は減少の一途をたどっています。

この回覧板を見る人も少なくなり、この欄に目を向ける人は

ほとんどいないと思います。

確かに、子供のむし歯はほぼ皆無に等しく、健康情報が

あふれかえった今日の世の中では、健康な人はより健康になり、

健康に関心のない人は病気になって病院に通うという2極分化が進んでいるので、

どちらの人にもあまり関心を引かない事かもしれませんが、

改めて読み直してみると、なかなかの事が書いてありました。

特に玄米を奨めているあたり、時代を感じさせます。

私は、これにお口の中(歯や歯茎・歯並び・舌)と足の形・大小便の観察を

してはどうかと思います。

皆さんが、それぞれの立場で健康法を身に付けられればいいと思います。

2015年8月 1日

テレビやインターネットを見ていると、若くしてガンやいろんな難病になって、

苦しんでいる人が年々増えているような気がします。

子供の病気も増えて、大昔に流行った病気がこの医学が発達した世の中で

再度流行して、注意警報のようなものまで出てきています。

手足口病やリンゴ病やインフルエンザにノロウィルス・・・・・・・

いろんな病気が子供たちに起こっています。

脳腫瘍や白血病・アトピーやアレルギー疾患など

昔は稀だった病気にかかる子供たちの話しを良く聞くようになりました。

昔は、少なかった病気やほぼ根絶されたと思われる病気が増えて

いる事に、多くの人が気付かない事が不思議でなりません。

医学は、すごい勢いで進歩しています。

病名の数もやはりすごい勢いで増えています。

私のまわりには、若くしてガンや難病になった人は一人もいません。

子供の深刻な病気の話しも聞いたことがありません。

(タバコが原因でガンや心臓病になった人はいますが、本人が納得の上です)

世の中の人が、もっと予防医療や統合医療や歯に関して興味をもって

もらえれば、救える命は多いと思います

2015年7月24日

先日も夕食に木月キッチンに行きました。


まずは、期間限定の黄色のパブリカの豆乳スープです。


パブリカの豆乳スープ.jpg


まろやかな豆乳スープとパブリカの風味と甘さがマッチして

パブリカが好きな人にはたまらないいつまでも飲んでいたいおいしさでした。

メインの定食は、べジちらし寿司にしました。

暑い夏には、もってこいのさっぱりしお味でいくらでも食べれそうな

気がします。

アメリカのニューヨークでもにぎり寿司を玄米にしている所があるらしくて、

以外と寿司めしとは相性がいいです。

木月キッチンでは、私の一押しのメニューです。

ベジちらし寿司 セット .jpg


最近、いろんなところで食育という言葉が使われています。

食育という言葉を日本で初めて使ったのは

医師で薬剤監でもあった石塚左玄です。

その一番弟子の一人が歯科医師の中原市五郎です。

中原市五郎は、現在の日本歯科大学の創始者です。

彼らは今から100年も前に、玄米菜食を基本とした食事を

世の中に広める活動をしていました

当時は、国の有力者たちもそれに賛同していました。

当たり前の事ですが、食事は口から入ります。

食育を患者さんや子供たちに伝える事も歯科医の仕事だと

私は思っています。

私が始めた40年前は、玄米菜食を知る人はほとんどいませんでした。

こういう飲食店もほとんどありませんでした。

お客さんは、私も含めて難病の方とそのご家族や関係者ばかりでした。

今では、東横線沿線には一駅ごとにあります。

その数は少しづつですが増えています。

お客さんも病気の人よりも健康的な生活を志向する人たちが

大勢来ています。

玄米菜食などの食事を見直す人達は日本全体では、

まだまだ少数派ですが、医学が発達しても病気や体調不良を

訴える人が増え続けている今、石塚左玄や中原市五郎の食育が

見直される時代がきているのかもしれません

2015年7月23日

日本国民の二人に一人がガンになり、3人に1人がガンで死ぬ。

と、しょっちゅうテレビやいろんな処からやっています。

確かに、40代から50代では、普段付き合いのない昔の友人や

知人がガンで亡くなったという話しは、少しずつ増えてきます。

患者さんの中にもガンになる人が、昨年までは少しずつ増えてきました。

ところが、私の普段から付き合いのある友人・知人や親せきの中で

ガンになったという話しはほとんどありません。

ガンの原因は、免疫学の世界的な権威の安保徹 新潟大名誉教授

よれば、「低酸素と低体温」と云われています。

そのうち、低酸素は口呼吸によっておこります

人間は哺乳動物なので、鼻呼吸でなければいけません。

ところが、今やほとんどの人が口呼吸なので、

血中や細胞内の慢性的な酸素不足が続いています。

というと、「あたしは、昼間は口を閉じて鼻で呼吸しています。」

という方がいます。

それでもよくよく聞いてみると、無意識のうちや寝ている間に

口呼吸になっている人が多いのです。

耳鼻科咽喉科の先生もこれを「かくれ鼻づまり」と言っています。

歯並びや咬み合わせが悪くて、口呼吸の人が増えている現在、

ガンの患者さんが増え続けるの当たり前なのかもしれません


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副院長 歯学博士 長野俊彦

長野歯科医院
副院長 歯学博士 長野俊彦
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歯科医師
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
日本抗加齢医学会 専門医
日本健康医療学会 理事・認定医
CSソックスアドバイザー

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