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2015年8月21日

良く患者さんから言われる言葉です。

その日も30代の女性が両方の下の顎の痛みと口の中全体の歯の痛みを

主訴に来院されました。

レントゲンや精査の上、個々の歯に問題がない訳ではありませんでしたが、

それよりも歯並びとかみ合わせが悪い事による顎への負担の増加に

よって生じた痛みであると判断し、主にマウスピースによる噛みあわせの

治療を提案しました。

その日は、頭痛もすごくあるというので、まずは、脳神経外科または内科に

受診するように伝えて、先にそちらに行ってマウスピースによる咬合治療は

その結果もふまえて考えてもらうように話しました。

後日、来院し脳に異常はなくて、混合型の頭痛という事で痛み止めの薬を

もらってきたとの事でした。

とにかく痛み止めを飲んでいる時は

顎の痛みも歯の痛みも頭痛も少しは軽くなるが、

痛み止めが切れると何もする気が起きないほど痛みがひどくなるので、

マウスピースによる咬合治療を希望されたので、

マウスピース用に歯の型を採りました。

その際、以前も何回かマウスピースをつくって入れた事があったが、

あまり効果がなかったというので、少し工夫をしてつくりました。

また、後日完成したマウスピースを歯に装着しました。

その日は、何も反応がなかったのですが、

3、4日して来院された時には、頭痛はほぼなくなっているとの事で

続けてみたいとの事でした。

その時点では、なお懐疑的でそんな簡単に治るはずがないという

雰囲気でした。

それから実家にいったん帰るというので、次回の来院が1か月位

あとになりました。

久しぶりに、来院された患者さんは表情も晴れやかになって、

あれからうそのように頭痛がなくなったというのです。

あんなに苦しんだのに、こんな簡単な方法で治るわけがない!

自問自答していたそうですが、日に日に頭痛を感じる事が

なくなっていったそうです。

実は、幼少期から何十年も頭痛に苦しみ、いらんな病院を転々と

したらしいのですが、どこも原因はわからずに痛み止めを飲み続けて

いたそうです。

最近は、1年間の間で頭痛が起きない日は、トータルで1週間もない位、

ひどくなって、仕事や日常生活にも支障をきたすようになっていました。

そこに、今年になって顎と顎関節と歯の痛みが加わって、もうどうしたら

いいのかわからず、あとで聞いたのですが、この辺の歯科医院を

片っ端から受診したそうです。

それでも治らない上に有効な答えも見つからず、最後に当院に来院されたと

いうことでした。

原因不明の頭痛は、かみ合わせの専門医で、矯正医で、鍼灸師で、

食事療法医のわたしにとっては、そんなに難しい病気ではないので、

上記に示したどの分野からでも治せたり、改善させることは比較的

簡単な症状だと思っています。

患者さんは、今まで何十年も頭痛に苦しんできた事がうそのように

なくなってしまったと喜んでいましたが、地方の実家に帰るというので

それ以来お会いしていませんが、また一人、人の人生を変える事が

できたのでうれしい限りです。

今や頭痛で苦しんでいる人は、全国民の40%にもなるそうです。

当院に限っては、頭痛の話しはあまり聞いたことがないので、

久しぶりの患者さんでした。

現代医学では原因不明といわれる病気や症状も歯科統合医療では

必ず原因があるととらえています。

その原因を取り除ければ、手遅れでない限り、病気や症状は勝手に

治っていきます。

ただ、患者さんが当院にきて、私を信じて実行してくれるかどうかだけです。

病気や症状を治すことよりもその方がずっと難しいようです。

2015年8月19日

東京都と川崎市の間を流れているのが多摩川です。

私たち川崎の人間にとっても対岸の東京の人たちにとっても

母なる川と言っていい位、小さい頃からたくさんの想い出のある川です。

地元の人間にとっては、とても大切な川なのですが、

子供の時は、日本が高度成長時代の真っただ中、

成長の代償として多摩川の水質は徐々に悪くなっていきました。

戦後しばらくは、子供たちが泳げる位きれいな川が十数年で、

急激に汚れて流れも悪い川に変わっていきました。

小学校の頃には川は中性洗剤の泡だらけで、

ひどい時には、今ではとても想像もできない光景ですが

川から大量の泡がシャボン玉となって舞い上がり、

橋の上を通っている東横線が泡に覆われて走行不能になってしまいました。

その頃の多摩川はとてもまともな魚が棲める川ではありませんでした。

その原因は、高度成長経済が生み出した便利や快適さを追求した

自然を無視した文明がもたらした汚染でした。

川の上流からは工場排水や下水道の垂れ流し、中流ではごみや廃棄物の投棄、

下流や河口部では海からの汚染の逆流や川の流れのせき止めによって、

多摩川は上中下流と川全体が汚染されていたのです。

あれから半世紀、50年以上経って、まともに生物が棲める状況でなかった

多摩川を上流・中流・下流へと浄化を進める事で、

天然のアユが棲めるきれいな川に変えていきました。


アユはきれいな川でないと生きられないので、

アユの存在自体が清流の基準となっていて、

それも食用になるアユが戻ってきた事で、多摩川は60年近く前の

状態に戻ったといえると思います。


多摩川をヒトの身体に置き換えてみると、60年前にきわめて稀な

ガンやその他の現代病が中高年はともかく、若い人や幼い子供たちにまで

広がっているのが、今の現状です。

最近聞いた話では、4歳の子供が脳腫瘍で亡くなった両親の

話しとして、その子はコーヒーが大好きで、それも砂糖を何杯もいれる

コーヒーが大好きだったとの事でした。

そんなことをする親は、昔はいませんでした。子供のガンもほぼありませんでした。


多摩川の浄化には成功しましたが、ヒトの汚染は進行するばかりです。

むし歯のない街は達成されました。

次に狙っているのがガンの撲滅です。

その目標は、多摩川の汚染と浄化の過程をみていく事で、

病気はほぼなくなる事が分かっています。

病気はほとんどないのかもしれません。


2015年8月 5日

先日、久しぶりに自由が丘に行ったので、

おいしい野菜が食べられるベジタリアン向けのT'sレストランに行ってきました。

T'Sレストラン③.jpg

体がよろこぶ、T'sレストラン

太陽の恵みをたっぷり浴びて育った大地の食材を使い、どなたにも楽しんで

いただけるメニューを、丁寧にテイストにこだわって、新しいおいしさに仕上げました。

『T'sレストラン』では、肉、魚介類、卵、乳製品などの動物性食材を使っていません。

心地の良い空間で、体がよろこぶお食事をどうぞ。

T'sレストランのHPより引用


今日のチョイスは、

まずは、ロースト野菜です。

たくさんの種類のお野菜が入っています。

わりと硬めにローストされているので、自然と良く噛まないと

ならないので、噛んでいるうちにいろんな野菜の味や食感の

変化を楽しめます。


ロースト野菜.png


メインは、お客さんの要望から生まれた2食カレーです。

T'Sレストラン4.jpg


左がタイ料理で有名になったマサマンカレーで、

右がT'sオリジナルのべジカレーです。

どちらもとても動物性の食材を使っていないとは思えないほど

コクのある深い味わいです。

2つ同時に食べられるのは、とても贅沢な気分になれます。

ライスは、玄米ではなくて雑穀米なので、多くの人に受け入れやすいと思います。

おまけに大豆ミートのから揚げ油淋鶏ソースがけも頼みました。


油淋鶏.png


本物の鶏肉の油淋鶏はもちろんおいしいですが、たまにはこういった

ベジタリアンメニューもいいのでは


店内は、女性ばかりなので男性の方には物足りないメニューかもしれませんが、

お肉も乳製品も卵など動物性の食材を使っていない夕食を

ゆっくりと良く噛んで食べてみるのもたまにはいいと思います。

ぜひ、試してみて下さい。


2015年7月24日

先日も夕食に木月キッチンに行きました。


まずは、期間限定の黄色のパブリカの豆乳スープです。


パブリカの豆乳スープ.jpg


まろやかな豆乳スープとパブリカの風味と甘さがマッチして

パブリカが好きな人にはたまらないいつまでも飲んでいたいおいしさでした。

メインの定食は、べジちらし寿司にしました。

暑い夏には、もってこいのさっぱりしお味でいくらでも食べれそうな

気がします。

アメリカのニューヨークでもにぎり寿司を玄米にしている所があるらしくて、

以外と寿司めしとは相性がいいです。

木月キッチンでは、私の一押しのメニューです。

ベジちらし寿司 セット .jpg


最近、いろんなところで食育という言葉が使われています。

食育という言葉を日本で初めて使ったのは

医師で薬剤監でもあった石塚左玄です。

その一番弟子の一人が歯科医師の中原市五郎です。

中原市五郎は、現在の日本歯科大学の創始者です。

彼らは今から100年も前に、玄米菜食を基本とした食事を

世の中に広める活動をしていました

当時は、国の有力者たちもそれに賛同していました。

当たり前の事ですが、食事は口から入ります。

食育を患者さんや子供たちに伝える事も歯科医の仕事だと

私は思っています。

私が始めた40年前は、玄米菜食を知る人はほとんどいませんでした。

こういう飲食店もほとんどありませんでした。

お客さんは、私も含めて難病の方とそのご家族や関係者ばかりでした。

今では、東横線沿線には一駅ごとにあります。

その数は少しづつですが増えています。

お客さんも病気の人よりも健康的な生活を志向する人たちが

大勢来ています。

玄米菜食などの食事を見直す人達は日本全体では、

まだまだ少数派ですが、医学が発達しても病気や体調不良を

訴える人が増え続けている今、石塚左玄や中原市五郎の食育が

見直される時代がきているのかもしれません

2015年7月23日

むし歯の原因が砂糖や甘いものだという事は

知らない人はいないでしょう。

それでは、ガンの原因はというと何でしょうか?

現在、原因のわかっているガンはいくつかありますが、

ほとんどのガンの原因は現代医学では残念ながらわかっていません。

ただ、東洋医学や代替医療の医師や歯科医師の間では、

ガンが好む食べ物・飲み物はわかっています。

テレビでも有名な東洋医学の専門医師 日本薬科大学学長の

丁宗鐵 医学博士は、それは糖分だと言っています。

糖分の多い甘いお菓子や飲み物、果物を摂る事は、ガンにエサを

やっているようなものだとおっしゃっています

むし歯とガンの原因lは同じなんですね

確かに、私と同じ予防歯科の専門家にはガンになる人は聞いたことが

ありません。

また、ガンの患者さんで虫歯になった事がない人は見たことはありません。

ガンの患者さんは、歯や歯並びや咬み合わせが悪い人が

多いのです。

今やむし歯をほぼ撲滅したので、次はガンの撲滅が私たちの仕事に

なるかもしれません

2015年7月19日

私は本が大好きです。

と云うよりも本がないといられない位、小さい時から本を読んでいました。

本の中でもとりわけ家庭の医学書という一般の人向けに

書かれた本が好きです。

本格的な医学の専門書は、医師や歯科医師・薬剤師や研究者が

書いたものなので、専門書としての魅力や価値はあるのですが、

その反面、実際の臨床(患者さんに対して)では、そのとおりに

いかないことも多くて、学術書では書けない専門家の意見や治療法を

学ぶには一般の人向けに書かれた家庭の医学書のような本が

大変貴重です。

増加の一途をたどるガンや歯科関連の本もすごく多くなりました。

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ガンや難病も含めて病気や心や身体の体調不良に悩む人は

年々増えています。

私は、40年前に難病のために、当時の現代医学から見放されて

親から治らないとあきらめられました。

その病気を治す方法を見つけたのが、この家庭の医学でした。

それから40年、私は時間があるといろんな街でいろんな本屋さんで

家庭の医学のコーナーに行っています。

世の中には、まだまだ専門家や一般の人には、知られていない

治療法や予防法がたくさんあります。

病気や体調不良で悩む方や心配な方は、

本屋さんの家庭の医学のコーナーに足を運んでみませんか?


ただ、注意してほしい事は、本に限らずインターネットの医学的な

情報は必ずしも個人個人に当てはまらないという事と

本の著者や出版社のどういう意図で出しているかを

考えないとあまり良い結果が得られないかもしれません。

私は、この本に出会って今もこうして生きています。

出会っていなければ、今こうして生きている事はなかったと思います。

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あれから30数年の時を経て、私の後に続く人たちが世の中に出てきました。


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今年は続編も出ています。


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森美智代先生は、甲田光雄先生の下で「脊髄小脳変性症」いう難病を

完治しています。

山田鷹夫さんは、小倉重成先生の本を読んで「不食」を実行されたそうです。

世の中には、医学や科学では、計り知れない事がたくさんあります。


私は、そういう事に出会いながら生きてきました。

皆さんにも健康のために役立つ素敵な本との出会いがある事を

願っています。

2015年7月13日

任天堂の岩田聡社長が胆管腫瘍のため亡くなりました。

私と同じ年でした。

歯科医師過剰時代の真っただ中にいて、世の中では負け組と

呼ばれる歯科医師の対極にいる超一流企業の社長の早すぎる死でした。


ただ、私としては納得がいきません。

今や医学は進歩して、ガンは100%でないにせよ

ほぼ予防が可能な時代です。

米国では、ガンは克服しつつある病気とされていて、お金持ちや

知識人の間では、がんにならないような医療サポートを

受けています。

日本は、健康保険制度の中ではそういった医療は受けられませんが、

ガンを予防する医療を行っている医療機関は、保険外の自由診療ですが

年々増えています。

当院もガンの患者さんのサポートをしています。

私の所属する日本抗加齢医学会や日本健康医療学会や日本統合医学会

日本綜合医学会、自律神経免疫療法研究会、日本病巣疾患研究会などでは、

ガンになった人の話しはほとんど聞いた事がありません。

その代り、75歳以上の先生方が皆お元気で、5年後10年後の

学会の計画を語り合っています。

私の身内や親戚でもガンになるのは、早くて80歳以上で50代で

ガンになったという話しは聞いたことがありません。

なぜ、ガンで早く亡くなる人がいるのか?本当に不思議で残念でなりません。


ともかく、学生時代以来ゲームをする事はなくなりましたが、

岩田社長には、同年代で同じ時期にテレビゲームという心の安らぎを

与えてくれたことに感謝しています。

ご冥福をお祈りします。

ガンを遠ざける食事


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2015年7月 8日

ガンになる人が増えています。

難病や原因不明の病気になる人が増えています。

頭痛、首のこり、肩こり、便秘、生理痛、腰痛、うつ、冷え性など

心や身体の不調を持つ人は増えています。


その反面、積極的に病気にならないように健康的な生活に

関心を持つ人も増えています。

そんな人達の中でひそかなブームになっているのが、

当院で推奨する精製されていない穀物と野菜や海草・きのこなどを

中心とした食事ができるカフェやレストランです。

自分で作るのは大変だし、玄米を上手に炊けるか自信が

ない人もこういう店なら気軽に食べられると思います。

玄米ごはんと味噌汁・厚揚げのキノコあんかけ・惣菜数種の夕食です

ループ 厚揚げキノコあんかけ夕食.jpg


健康の基本は、

食事

運動

休養(睡眠)

と云われています。

玄米菜食で病気をすべて防ぐわけではありませんが、

たまには、肉や乳製品・卵などの動物性食品を一切使っていない

食事はいかがですか?。

ちなみに、このカフェの常連さんには、意外にお肉大好きな人が

多いそうです。

なんでも、体調を整えるために来ているらしいのです。

面白い世の中ですね。

2015年7月 6日

今日は、代替・統合療法 日本がんコンベンションの2日目です。

今回この会には、森美智代先生が講演されるというので、

初めて参加しました。

もう21回も行われていて、講師陣も充実しており参加人数も

数百人規模もいて正直驚きました。

2日目は、鍼灸師の森美智代先生が講演されるというので、

参加したかったのですが、矯正のセミナーが先に入っていたので

私自身は参加できず、スタッフに代理で参加してもらいました。


ブログで、何度も書いているのですが、

私と森先生は、人生の途中で二つの同じ経験をしています。

一つは、現代医学では治療が難しいと云われた難病を

断食と玄米・生菜食・少食と云う食事療法を関東と関西で

出会った医師は違いますが、同じ西式健康法の西勝造先生に

直接師事された先生の下で入院し、病気を克服したという事と

二つ目はその後、縁あって鍼灸学校に行って、鍼灸師になった事です。


今では、森先生はすごい有名人で、私は、無名のただの開業医ですが、

過去には同じ経験をした者同志として、

現代医学で治らないガンや慢性疾患や身体と心の不調に

悩まれている人達を何とか助けたいという気持ちで日々の診療を行っています。

今日も森先生のお話しを聞いて、直接お会いして著作に

サインをしてもらったとスタッフからうれしい報告を受けました。

森先生も私もお世話になった先生は、もうこの世にいらっしゃらないので

森美智代先生のご活躍が私の励みになっています。

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2015年7月 4日

代替療法や西洋医学と代替療法を統合した統合医療を用いて

ガンの治療や予防を考える集まりに行ってきました。


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当院でも長い間、ガンの患者さんの歯科治療や東洋医学・食事療法

整体その他の手法を使った保健指導を行ってきました。

本日、このコンベンションで講演される先生方は、私がもう何年も

著作された本や学会や研究会等で勉強させていただいている

それぞれの分野を代表する方たちです。

これだけのメンバーが一堂に会する事はめったにないので、最新の

お話しが聞けるのではないかと出かけてきました。

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講演者の先生を一部ご紹介します。


帯津良一先生     日本ホリスティック医学協会会長

白澤卓司先生     順天堂大学医学部大学院教授 
              アンチエイジング(抗加齢)医学の第一人者

藤田紘一郎先生    東京医科歯科大学名誉教授
              腸の研究の第一人者

宮島賢也先生 湯島清水坂クリニック院長
              薬を使わない精神科医・自律神経免疫療法研究会

ここに挙げたのは、医師で西洋医学を基礎としながらそれぞれ、

既存の代替医療や自ら新しい医療を研究・実践されている先生方です。

私は、代替療法に出会って40年になりますが、その間に

こういった既存の日本ではごく当たり前の西洋医学の医師とは違う

代替医療や統合医療の医師から直接またはこうして間接的に

学んできました。


当日、会場内は何百人の人でほぼ満席でしたが、医療関係者と思しき人は

少なくて、ほとんどが一般の方々でした。

おそらくガンで闘病中やそのご家族や関係者が多かったのだろうと

思います。

その人たちに、今日の話しが少しでもガンの治療の助けになってくれれば、

と思いました。

そして、残念なことは、ガンに限らずこうした代替療法を用いた統合医療の

集まりやセミナーには歯科からのお声はかかりません。

ガンの患者さんのほぼ99%は、歯や歯並びや咬み合わせのといった

お口の中に問題をかかえています

その事が、栄養不足・免疫異常・身体のゆがみによる血行不良・

全身の酸素不足を招いています。

その事に、これだけ有名な先生や当のガンの患者さんで

気付いている人はまったくいません。

大学病院や総合病院に受付やスタッフの人達が言っていた

来院される患者さんのほとんどの人が歯が悪い

という事実をいつの日か世の中の多くの人が気が付く時がくるのでしょうか?

歯や歯並びに子供の時から日本の何倍も気にする

アメリカでは増加するガンの発生を古くからの日本の食事を

手本にして、減少させてきました

日本は、戦後食事を欧米化させて、歯並びや咬みあわせを悪くして

歯に気を使わずに、今のガンが増加する社会をつくってきました。

食べ物も空気(酸素)も人にはなくてはなりません。その通り道の

入口である口とそこにはえている歯を無視して健康や病気は

語れません。

答えはもう出ているのですが、そこにだれも気付きません。

私にできる事は、このブログを読んでくれる方や

自分の患者さんをガンの再発や転移を防止するためにその事を

伝え続けるだけです。

          

食育・食養生
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副院長 歯学博士 長野俊彦

長野歯科医院
副院長 歯学博士 長野俊彦
http://www.nagano-shika.jp/
歯科医師
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
日本抗加齢医学会 専門医
日本健康医療学会 理事・認定医
CSソックスアドバイザー

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